違いが判るどこでも楽しめるコツ

ダイエットに対する緊張感

ダイエットを楽しむコツってあるのでしょうか。最近ダイエットに対する緊張感が失せてしまいつつあります。何のためにがんばってるんだか解らなくなる事が多いです。現在始めて９ヶ月目で、１０月に入ってからは3日に一度は食べ過ぎてしまいます。ゆっくりペースで減らしていますので、それが逆に気の緩みを生んでるのかもしれません。

一時的に馬力を出すのではなく、習慣から変えたいと思っているのですが、長年の暴飲暴食・怠け癖はなかなか抜けません。だらけた今の状態のままでは良くても現状維持、悪ければリバウンドしてしまうと思い、気をひきしめたいと思ってます。みなさんはやる気がなくなってきたらどんなふうに乗り越えているものなのでしょうか。

理想的な体系

また、ダイエットを楽しむコツなどがあれば知りたいものです。色々なブログを見ていると、時には美味しいものを食べたりしながら毎日体重を量り、食事ノートをつけること、そして理想的な体系の女性の写真を見えるところに貼っておくこと、などがあるようです。いつかは！と思っていると楽しくなってくるものなんでしょうか。

話は変わりますが、最近よく読むようになった雑誌が「ＰＯＰ　ＳＩＳＴＥＲ」という雑誌です。ギャル系は好きですが、年をとってきたということもあり、大人っぽく出来ないかな〜？と思っていたときに見つけた雑誌です。派手だけど落ち着いている感じがなかなか良いかな、と思っています。